"¡Reinvéntate en la cama! El 'divorcio del sueño', la tendencia que transforma las noches en pareja"

Cada vez más parejas eligen una alternativa poco convencional pero eficaz: el 'Sleep Divorce' o 'divorcio del sueño'. Esta tendencia, que implica dormir en camas separadas o incluso en habitaciones diferentes, tiene como objetivo principal optimizar la calidad del descanso sin poner en riesgo la relación romántica.

Según una encuesta de la National Sleep Foundation (2023), cerca del 30 - 40% de las parejas en Estados Unidos duermen separadas. En el Reino Unido, alrededor del 15% de las parejas también eligen esta opción con regularidad. Además, un estudio de la American Academy of Sleep Medicine reveló que el 35% de los adultos afirman que sus parejas afectan negativamente su calidad de sueño.

Existen varias razones detrás de esta tendencia, aunque la American Academy of Sleep Medicine explica que las principales razones que llevan a las parejas a esto son: